Yoga Nidra được sinh ra giống như một liều thuốc đúng lúc, đúng thời điểm của cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và stress.

Stress và các dấu hiệu của chúng trên cơ thể là vô cùng đa dạng, từ sinh sản, thần kinh, cơ xương khớp, béo phì đến máu huyết bất ổn. Covid-19 với các dấu hiệu phản ứng bất bình thường của hệ miễn dịch cũng không nằm ngoài hậu quả của stress.

Yoga Nidra không chỉ là thư giãn, nó chính là một phần của Thiền Định cổ xưa. Chỉ khác là với tư thế nằm, mọi cơ thể đều có khả năng thực hiện dễ dàng.

Phục hồi cơ thể của các bệnh liên quan đến stress xin đừng bỏ qua Yoga Nidra.

Lớp Yoga Nidra do Master Lakshmi Phạm đứng lớp khai giảng ngày 8/8/2022 tại Om Tara Hà Nội. Quý anh/chị học viên muốn đăng ký vui lòng nhắn tin cho Om Tara!

Om Shanti | Om Bình An

_________

Om Tara Vegan Restaurant Hanoi – https://www.facebook.com/omtara.vegan/

Om Tara Yoga & Wellbeing Center Hanoi – https://www.facebook.com/omtara.yoga.hn/

Om Tara Retreat Yên Bái – https://www.facebook.com/omtara.retreat