08
Tháng 9
15 phút giữa thiên nhiên đã giám stress – vậy 2 ngày retreat sẽ phục hồi. bạn thế nào?
Theo nghiên cứu, chỉ 15 phút ở nơi có cây xanh đã giúp giảm đáng kể cortisol – hormone gây stress.
Vậy còn 2 ngày retreat giữa thiên nhiên tĩnh lặng thì sao?
Không phải ai cũng có thể nghỉ dài ngày – nhưng ai cũng xứng đáng được nghỉ đúng cách.
Tại Om Tara Retreat, bạn có thể đi giữa tuần – khi mọi thứ đều dịu lại:
“Tôi từng nghĩ nghỉ giữa tuần là xa xỉ – giờ lại thấy đó là sự tử tế với chính mình.”– chị Dung, Phó phòng nhân sự, chia sẻ sau chuyến đi.
Bạn từng đi retreat giữa tuần chưa? Điều gì khiến bạn chưa bắt đầu?
Kể cho Om Tara nghe đi, biết đâu bạn sẽ tìm thấy lý do để yêu mình sớm hơn một chút.
