Daily Archives: 08/09/2025

Sau những ngày quay cuồng với công việc, có khi nào bạn muốn tìm một khoảng dừng thật sự? Trung thu năm nay rơi đúng vào đầu tuần – khi tâm trí vẫn còn chật kín deadline, báo cáo, và bộn bề. Giữa nhịp sống ấy, ánh trăng rằm lại như một lời nhắc: “Dừng lại,…

15 phút giữa  thiên nhiên đã giám stress - vậy 2 ngày retreat sẽ phục hồi. bạn thế nào?  Theo nghiên cứu, chỉ 15 phút ở nơi có cây xanh đã giúp giảm đáng kể cortisol – hormone gây stress. Vậy còn 2 ngày retreat giữa thiên nhiên tĩnh lặng thì sao? Không phải ai cũng…

🌿 Giữa tuần khi cả thế giới bận rộn - Bạn chọn dừng lại để thở  “Tôi chỉ đi 2 ngày thôi mà cảm thấy như được… reset lại” Đó là chia sẻ thật từ chị Hương – một người mẹ, người vợ, một nhân viên văn phòng – từng đến Om Tara giữa…